رعاية ما بعد الولادة

تحتاج النساء في فترة ما بعد الولادة إلى اتباع نظام غذائي متوازن، تمامًا كما فعلن خلال فترة الحمل. كما ينبغي الاستمرار في تناول مكملات الحديد وحمض الفوليك لمدة ثلاثة أشهر بعد الولادة. أما النساء المرضعات، فيحتاجن إلى طعام إضافي وشرب كميات كافية من الماء النظيف.

تُركّز رعاية ما بعد الولادة، المعروفة أيضًا باسم رعاية ما بعد الولادة، على صحة الأم ومولودها خلال فترة ما بعد الولادة، والتي تستمر عادةً لمدة تصل إلى ستة أسابيع. وتشمل هذه الرعاية فحوصات دورية، وإرشادات حول الرضاعة الطبيعية، ودعم الأم في رحلة تعافيها الجسدي والنفسي.